スタイルのいい人、というのは、ただ痩せている人ではないと思います。
痩せていても、げっそりしていたら、魅力的ではないですよね。
なので、断食系ダイエットではなく、運動系ダイエットをオススメします。
もちろん、食べすぎはご法度ですけれど。
私のオススメは、WiiFitです。
WiiFitでもWiiFitPlusでも、それは、どちらでもいいですが。
毎日、体重を量るので、
うっかり食べすぎてしまっても、すぐ反省できるし、
減ったのが目で見てわかれば、励みになります。
これで30分~1時間ほど運動。
朝でも、夜中でも、好きな時間に気軽に出来るのもいいですし、
二の腕を痩せさせたいとか、腹回りを絞りたいとか、
希望にあわせた運動を選べるのもいいです。
痩せた後の維持にも役立ちます。
私は、これで1年くらい理想体型をキープできています。