すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 身体の悩み » 全般

質問

終了

朝目覚めてから夜眠るまで、ひたすらイライラしてます。
これを改善するため、漢方薬「加味逍遥散」の服用を検討しています。

① これを服用した方、改善しましたか?
② これよりも或いはこれと同等の効用ある漢方薬が他にありますか?

  • 質問者:216
  • 質問日時:2009-10-07 07:17:47
  • 0

見た目で”あ~イライラしてるなぁ”と分かるタイプにオススメの漢方紹介です。
イライラしやすい状態は、身体の中に熱がこもっている状態らしいです。(かーっとなる感じですね)
身体に熱がこもると、皮膚表面や尿が熱く感じたり、身体やデリケートな部分のかゆみ、痛みを感じたりします。
そんなときには、漢方の”竜胆瀉肝湯(日本では、瀉火利湿顆粒で販売されていま)”という漢方が私にはよく効きます(’-’*)

加味逍遥散を使ってもちょっと私は効き目がなさそうだったので、竜胆瀉肝湯(日本では、瀉火利湿顆粒)を使っています
こちらの方が体質にあうようです

化学的に言うとイライラしている時に気分を鎮める効果のあるものとして、牛乳の中に含まれているトリプトファンと言うモノがあります
ホットミルクにして、ちょっとはちみつなど甘味を加えて、ゆっくり飲むと効果があります
ほっとするっていう感じがよいんだそうです

それと最近はPCやケータイのしすぎで、イライラしている状態が長く続くと言う人も中にはいるようです
少し控えてみると、イライラの度合いが楽になるかもしれませんね

  • 回答者:匿名希望 (質問から5時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ご回答いただきありがとうございます。

竜胆瀉肝湯。漢方のお店で照会してみます。

並び替え:

漢方薬は使ってませんが、

納豆とかスキムミルク、かつお節、のり、しらす、ごま、牛乳、他
「トリプトファン」含んだ食材をたべると、精神安定効果、安眠効果などありますね。

発芽玄米やチョコレート、コーヒーなど「ギャバ」も効果的ですね。

ちょっと、質問からはずれたかもしれませんね。ごめんなさい。

  • 回答者:? (質問から22分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ご回答いただきありがとうございます。

納豆、しらす、ゴマ、発芽玄米、コーヒーは毎日摂取していますが、
一向に改善の兆し見えず...

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る