最近の睡眠時間は、何時間くらいですか?
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6時間くらいです。もうそろそろ寝ます。
6時間ぐらいかな。 もう少し寝たいけどいろいろやりたいことがあるから寝るの遅くなっちゃうんだよね。
普段は3時間ですね♪朝6時に起きて仕事してパソコンいじってテレビみて、ときには絵も描いて♪気づいたら2時~3時で寝る。仕事がない時なんかは昼頃までねてますので9時間くらいねてるかも?です♪でも3時間単位はかかせません。一番眠りの浅い時ですから目覚めが良いんです♪深いときに起きてしまったときなんかは、一日眠いですね。。。
6時間ほどです。時には4時間切る場合も
4~5時間です。 朝6時に起きるので夜は1時には寝たいところだけれど。。。 美容によくないですよね。
最近は夜2時から朝9時まで。 7時間です。 もっと早く寝ないといけないと思っています。
歳をとったせいか、7時間位で目が覚めます。
6時間あったらいいほうですね
6~7時間です。 まだまだ寝たいです。
7時間ほどです。 夜10時過ぎに横になり、朝5時半前には起きます。
5時間くらいです。 見たいテレビがないときは 早く寝ます。
6時間です。。。。。
だいたい6~7時間です 11時か12時くらいに寝て朝は6時に起きます
4.5時間くらいです
6~7時間ぐらいです 子供と一緒に、昼寝も一時間します。
夜12時頃寝て6時半頃起床ですから、6時間程度でしょうか。
5~6時間くらいです。いつもこんなもんです。
最近は5時間くらいです。 自分にとってこのくらいがベストです。
7時間くらいですかね。 ずっと夢を見ているみたいで、 朝眠いです。
平日、休日共にだいたい8時間くらいです。 平日は23時頃寝て、翌朝6時半頃に目覚めます。 休日は0時頃寝て、翌朝8時頃に目覚めます。
平均6時間です。4時間しか寝なかった次の日は8時間、など不規則だったりもしますが、基本的に6時間は寝れてます。
平日は7時間程度。 シルバーウィーク中は9時間位。(子供と一緒に寝てました。)
オーストラリアは今学校休みなので(春休み) そうとう寝てます;; 10時間ほど寝てます
最近は早く寝るようになったので、6時間ぐらいです。 単身赴任生活なので、朝は大変ですので、余裕を持って早起きしたいです。
6~7時間程度です。 最近は良く眠れています^^
8時間くらいです。 人からは、ちょっと長いと言われますが、自分ではこのくらいが丁度いいです。
6時間くらいです。 昼休みに15分くらい、昼寝しています。
最近は7時間ぐらい睡眠をとっています。
最近は、蚊に悩まされていたので4~5時間でしたが、昨日退治したので6時間に戻ると思います
平日は6時間半です。
6時間くらいですね。 でも睡眠の質が悪いのか昼間に眠たくなってしまいます。
6,7時間です! でも寝込んでたときは10時間くらい><;
大体4~5時間くらいです。
だいたい6時間くらいです。
5時間半というところです。 もっと眠りたい。
4時間〜5時間くらいです。
7時間です。 午後2時に1時間ほど寝てしまうことがあります。
平均「5H」です深夜1時ごろ寝て6時半ごろ目覚める
4時間30分くらいですね。
6時間くらいですかね・・・足りないです。
最近は 七時間 寝ています。
12時に寝て4時半に起きるから4時間半ぐらいです。 仮眠を午後10時ころしますがね。
8時間くらいです。 しっかりとっています。
平日は、7時間は最低取るようにしています。 休日は8時間は体が必要らしいので、取るようにしています・・・ (本当はもっと寝ていたい・・・)
私の睡眠時間は8時間くらいです。 毎日このくらい寝てます。
だいたい9時間くらいです。
平日は6時間くらいです。 本当はたっぷり寝たいですが「やりたいこと」と「やらなくちゃいけないこと」が多すぎて睡眠時間を削るしかないので多くて6時間です。 休日には12時間くらい寝ます。
八時間くらいは睡眠をとっています。欲をいえばもう少し欲しいです。たっぷり寝る派ですので。
最近は早めに寝るようにしているので、8時間くらいです^-^
最近は7時間位です。 涼しくなってからよく眠れるように なりました。
最近よく寝れるようになりました。6時間~6時間半くらいです。 6,7月は寝られず平均2~3時間、一睡もできない日もあって辛かったです。
だいたい7時間です。
8時間~9時間です。 たっぷり寝ないと動けない・・・。
最近は7時間くらいは寝ていますzzz
6時間くらいです。これ以上少なくなると一日ぼーーっとしてしまいます。
だいたい9時間です。
だいたい7時間平均です。お昼寝を加えるとプラス1~1.5時間です。あいかわらず、ぐっすりと眠れています。
寝るのは大体、11時に寝て、起きるのは6時ぐらいですかね。 ですんで、7時間ぐらいの睡眠です。
平均、7~8時間ですね。
平均7時間ですね。。。。。
7時間です。 最低7時間は寝れるように努力しています。
連休中は9時間くらい毎日寝てました。
6~7時間くらい 。
7時間です。 だいたい12時から7時までが睡眠時間です。 半年くらい前迄は6時間程度でしたが、最近は7時間に慣れたせいか7時間寝ないと昼間眠くなります。
6時間~8時間です。 ジジイなので、早く起きちゃいます。
7時間くらいで丁度いいと思います。
私は6時間です 若い頃は5時間でも体調維持できたのですが 今は6時間では足りなく休日に 10時間ぐらい寝てしまいます 疲れも取れません
5~8時間です 日によって違います
だいたい6時間くらいですね。 それでもまだ朝は辛いです。
最近は、6時間以上寝るようにしています。若い頃は2晩くらい寝ないで遊びに行っても平気でしたが、今は無理ができません。
平日前は4・5時間程度、休日前は6-8時間程度です
いつも6時間くらいです。
7時間くらいです。 歳のせいか、夜中の2時ごろに1回起きてしまいます。 朝までぐっすり寝てみたいです。
6時間位です。 これ以上でもこれ以下でもダメです。6時間くらいがベストです・・・
8時間くらいですね。 いつも、これくらいです。 10時間寝るとさすがにきついですが;
5時間くらいです。必ず夜中に目が覚めてしまって困ってます・・・
早く寝床に入るもののなかなか眠れず…。6時間も寝てたかどうか…という感じです。
最近は仕事が忙しくないので7時間くらいです。
いつも大体8時間ぐらいです。
いつもは6時間です。 最近は、連休だったので、8時間くらい寝ていました。
6時間くらいです。丁度良いです。
7時間くらいです。 仕事がら寝れる時に寝ないといけないので 1,2,3のグーで眠れます。
7時間です。 だいたい平均このくらいです。
最近はちょっと少なくって5時間くらいです。
だいたい6~7時間くらいです。 23~0時に寝て、6時に起きるって感じです。
7時間ぐらいです。これでも十分睡眠をとってるつもりですが、お昼になるとやっぱり眠い・・・(笑
7~8時間です。これくらいは寝ないと。
5時間くらいです、、、、、、
7時間、がっつり寝ています
6時間程度ですかねえ。
7時間くらいは寝ています。
毎日平均5時間くらいですね。 もう少し寝たいですね。
ここ最近は深夜の残業がきつくて4時間くらいですね。 家に帰ってからもまだ仕事ですし。 とにかく仮眠を取る時間を探すのもしんどい状態です。
8時間です。 私にとってはちょうどいい。
8時間くらいです。 夜6時間+昼2時間
平均6時間30分くらいです。 年と共に短くなっているような気がします。
7時間くらいです。 時間的には充分に寝てるはずなのに、寝足りない感じですが・・・
1日6時間程度です。
睡眠薬の効き方によりますが、7~10時間くらいです。 医師から睡眠を十分に取るよう厳命されています。
平均6時間です。 休みの日は7時間くらい寝てます。
5時間くらいです。もっと睡眠をとりたいのですが時間がなくて。
途中あきますが、12時間くらいです。
平日は、6~7時間です。 休みは、何も予定がなければ、10時間くらいです。
約3時間半くらいです。 夜1時半位に寝て4時には起きます。 学校に行くには7時に起きても間に合うんですけどね…^^;
9時間寝てしまいます。 12時から9時までです。 8時間くらいにしたいですが、できません・・・
7~8時間です。9時に寝て、4~5時に起きます。
平日5時間半、休日7時間ぐらいです。
だいたい8時間という健康的な生活を送っています。景気が悪いので仕事がヒマで残業がないからです。以前は、睡眠3時間といった感じでしたが、現在は、ちゃんと8時間なので体調がいいです。
睡眠時間4時間だったり、6時間だったりバラバラです。
今は6時間くらい寝ていると思います。 日中は眠いです。
最近の睡眠は5時間くらいです。 なかなか寝付けなくて。
4~5時間寝て仕事5時間くらいして1時間寝て仕事を4時間して・・・みたいな感じを かれこれ1年近くしてます。 はっきり言って毎日眠たい・・・としか思いません。 しっかりとした睡眠は必要ですよ!!
そうですね~平均は7時間ですが.昨日は10時間爆睡でした
ちょっと短くて、4〜5時間くらいです。いつもは7時間くらいなので、朝起きるのが辛くなりかけてます。
いつも早寝で7時間くらい。ちょっと足りないときは午後1時間くらい昼寝です。
連続では3時間、通勤中を含めて 4~5時間です。 4時間の日はちとつらいです。
睡眠障害があり、薬を飲んで4時間くらいです。 薬に頼らず、もっとグッスリ寝たいです。
最近は夜が遅かったものの連休だったので、 8~10時間くらいがっつり寝たりしてました^^;
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