焼酎の甲類やウイスキー等の蒸留酒はカロリーが無いので太らないと言うのは本当ですか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

焼酎やウイスキーに、カロリーが全く無いという訳ではありません。

・ウィスキーなら100mlあたり237kcal/アルコールg数：32g
・焼酎(甲類)なら100mlあたり206kcal/アルコールg数：20g
・焼酎(乙類)なら100mlあたり146kcal/アルコールg数：20g

というように、一応「カロリーはある」ようです。

但し、日本酒なども含め、お酒で摂取するカロリーは、
基本的に蓄積できないエネルギーらしいので、
空酒で飲んでいる分には、太ることの根拠にはならないようですが、
ものすごく“身体に悪い”飲み方なのは間違いないと思います。

一般的に「お酒で太る」とういうのは、
同時に食べる「おつまみ」や「肴」による要因が大きいらしいです。

１日60g以上の純アルコールを、5年以上飲んだ場合、
臓器障害を起こす可能性が高くなり、
１日160g以上の純アルコールを、10年以上飲み続けた場合、
肝硬変になる可能性が高いようですので、
自分の身体と相談しながら飲むことが大切だと思います。

（と、自分に言って聞かせてみました　汗）

回答者：ビール大好き (質問から28分後)
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