最近疲れ目がひどくて困っています。緩和するよい方法をご存知の方、教えてください。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

疲れ目・・・大変ですね。

放置しておくと、頭痛になったりもしますしね

目の異常は一般的にはブルーベリーがいいと言われています。

食品になっているものやサプリメントになっているものまで各種出ていると
思います。

あと、これは１社独占のサプリメントですが、ベトナムのガックという果実が
目にいいといわれています。
ベトナム戦争時、米軍の枯葉剤によるベトナムの子供たちの夜盲症がガックによって改善されたという事例があるそうです。

ぴのさんの疲れ目の原因はなんでしょうか？
パソコンの画面やＴＶを長時間見ているからでしょうか？
それとも仕事上のストレスが原因でしょうか？

お金をかけずにというのであれば、青空や緑（森や山、木々）を眺めて見るというのも目にいいと言われていますのでこちらも試されてはいかがでしょうか？
学校の黒板が緑色なのは、目に負担がかからないためだといわれていますし、
最近はあまり見かけませんが、大学ノートが緑色の下地のものも目に優しいといわれていました。

お役に立てたかどうかわかりませんが、
ぴのさんの疲れ目が早くよくなることをお祈りしております

回答者：TAK (質問から13分後)
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