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バナナダイエットを実践した人、成果を教えてください。

  • 質問者:やせたい人
  • 質問日時:2008-06-28 10:56:36
  • 0

あまりダイエットを意識しないでいますが、ここ一月ほどで2キロ弱、という状況です。実は、子供の通学の都合で朝が慌しくなり、そちらの方が動機として強いのですが・・・
最初の日は、空腹が心配で2本食べました。でも、水分を意識的に取れば、1本でも持ちます。私は、事務職ですが、たまに外へ出ます。予定が分かってるときは、1.5~2本食べています。他には以前とまったく同じ生活です。168㎝で69㎏→67.4㎏

  • 回答者:りゅう (質問から7日後)
  • 1
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます、参考になりました。がんばって実行してみます。

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私は最初の1週間は効果があったけど
それからはあまり体重の変化はありませんでした。
食べる本数を増やしたりしたけど・・・の状態ですね。

  • 回答者:end (質問から7日後)
  • 1
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回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます、参考になりました。

半信半疑ではじめました。朝起きて、朝食を食べる30分ほど前に以前から飲んでいる豆乳100ccとパイナップルジュース100ccを混ぜたものを飲みながら、バナナを1本食べています。十日間くらいで2kgやせました。

  • 回答者:カケフ (質問から7日後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます、参考になりました。豆乳も混ぜるなら栄養価アップしますし、がんばって実行してみます。

人それぞれですが、朝食には足りない気がします。

よけいに、夜など食べてしまいます。

自分には、バランスが悪いようです。

  • 回答者:ラビット (質問から7日後)
  • 1
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます、参考になりました。

朝だけ限定でやってみました。
体重は1ヶ月で1kgくらい、減りました。

見た目が変わったとは言われなかったですね。
マイクロダイエットやリエータよりは腹持ちがよくてやりやすかった
記憶があります。

  • 回答者:ゆーり (質問から6日後)
  • 1
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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