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あなたの快眠グッズを教えて下さい。

アロマや、音楽、こんな便利な物がありますよといった意見を聞きたいです。

  • 質問者:みどり
  • 質問日時:2008-06-22 18:34:20
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抱き枕が手放せません!!
夏場はクーラーが苦手なので、アイスノンも手放せなくなります。

  • 回答者:なす (質問から24時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日iPodで音楽を聴きながら寝てます。
聴く曲は気分で変えてますが、多いのは海外の民族音楽とか幻想的(?)な音楽です。
言葉がわからないので意味を考えたりしなくて済むので。
クラシックって手もありますが知ってる曲が流れると目が覚めてしまいます。

  • 回答者:まお (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

自分の場合は耳栓ですね。周りの音とか非常に気にしますので手放せません。まったく無音でいい睡眠取れてます。

  • 回答者:norainu (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ラベンダーのポプリを枕元に置いています。
これからの時期は暑くて寝苦しくなるので、クールマットを敷いています。
朝までぐっすりです。

  • 回答者:咲耶 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夏場に寝苦しい時は首を冷やすといいですよ。
くれぐれもおなかは冷やしませんように。

  • 回答者:えき (質問から28分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

低反発枕と首枕です。
寝ているときの首が非常に楽で手放せません。

  • 回答者:ゆめ (質問から23分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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