沖縄でスキューバダイビングをしようか？シュノーケリングをしようか？かなり迷っています。以前ダイビングをして両耳中耳炎にな...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私も耳抜きが苦手な方で、以前無理をして潜って中耳炎になったことがあります。
ですが、今では楽しくてバンバン潜っています♪
今でも耳抜きしづらいときもありますが、抜けづらいときにはゆっくりと時間をかけてちゃんと耳が抜けてから次第に深度を増して潜っていき、問題なくダイビングをしています。

慣れもありますがベテランダイバーでも耳抜きが苦手な人はいくらでもいます。
鼻炎持ちの人は、元々管が細いので抜けにくいようです。
でも、飛行機に問題なく乗れる人なら耳抜きは問題なくできると思います。
ガイドの方も無理をして潜らせることは普通しません。抜けるまで待ってくれます。
気をつけなければいけないのは、耳が抜けていないのに
他の人がもう潜ってしまったからと無理をして潜っていかないようにしてください。

耳抜きしやすくするコツは
・抜けないかも～。抜けなかったらどうしようと緊張しないこと。
緊張すると余計抜けにくくなります。
・耳の周りをマッサージしておきましょう(水中でもしていいです。
あまり豪快にやるとマスクに水が入るから気をつけてね)。
・潜り始める前に水面で1回耳抜きをしておきましょう。
・潜っている最中に耳が抜けなかったら、潜るのをそこで止めてその深さでもう一度耳抜きしてみてください。
片側抜けない場合は、抜けてない側の耳を上に向けて(両耳なら片側ずつ上に向けて)。
それで駄目なら少し深度を浅くしてもう1回。
抜けるまでゆっくりと少しずつ深度を浅くしながらチャレンジしてください。
耳が抜けたら、また再び少しずつ潜りましょう。
※深度を浅くするときは本当にゆっくりと。急に浅くすると肺に負担がかかります。
・ガイドが心配すると思うので、耳が抜けていないことをちゃんと伝えてください。
伝え方：耳を指差した後に、耳の横で手のひらをひらひらする。
これでも駄目なようでしたら、今回はダイビングは諦めましょう。
ここで無理をすると、耳のトラブルにつながります。

ノンダイバー(体験ダイビング)の方と勝手に予想して書いてしまいましたが、
既にご存知のことでしたら長々とごめんなさい。
私個人としてはダイビングをオススメしますが、ストレスなく楽しんできてください。
沖縄の海は、透明度も高く綺麗なのでどちらでも楽しめると思いますよ。
日焼けにはご注意くださいね(特にシュノーケルでのふくらはぎ)。

回答者：来週も潜ります！ (質問から21時間後)
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