肉体の疲労はたっぷり寝るだけでも回復しますが、仕事が忙しいときは精神的な疲労もきっとたまっているはずです。
なので、単純に体を休めるだけでなく気分転換にもなるようなことをするといいと思います。
ぼくの場合は、他の方も書かれていますが、スーパー銭湯などにいくことが多いですね。
仕事の関係で平日に休みになることが多いので、朝から施設に入って、岩盤浴やマッサージをして1日だらだら過ごします。
ビールを飲んで、眠くなったら休憩所で仮眠して、と仕事のことを完全に忘れてのんびりすることにしてます。
平日と違って週末だとそういうところも混んでることが多いので、のんびりできるかどうかはちょっと分かりませんが。