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段々暑くなってきて食欲なくなる季節です。
食事の工夫とかしてますか？

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2009-05-26 17:23:43
  • 1

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回答

くされるのが心配です。
冷蔵庫に早めに保存しています。
食事の工夫はなるべく夏バテにきく食べ物を作るようにしてます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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レトルトのお粥を常備しております

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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そうめん、そばなどの麺類を買置きしてます。
食欲無いときは、湯がいて氷水で閉めて
めんつゆつけて、つるっと食べます。

  • 回答者：トクメイ (質問から3時間後)
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油っぽいものは敬遠しがちですが、それでも、しっかり摂って
さっぱりする酢の物とかサラダもたっぷり。ドレッシングは
飽かないよう、マヨネーズ・ケチャップ・酢・オリーブオイルを
うまく使って日替わりにしています。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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まず　最初に　あえて熱いお茶など、飲んでおきます
それから、冷たい、冷奴やトマト、素麺など
食べると　涼みますね

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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煮物は作らなくなりました。

冷やし中華・焼き魚・肉炒め等・・・
それに酢の物・サラダ類を多く作るようになりました。

本格的に暑くなるとそうめんが良く食卓に登場します。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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これからは夏野菜の出番です。
トマト、きゅうり、レタス

食欲増進のために、キムチもよく食べます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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やっぱり腐らないようにたくさんつくらないこと
すぐに食べ終わったら冷蔵すること。
たっぱーほぞんです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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冷しゃぶは野菜も肉も摂れるし冷たいのでよく作るようにしています。

  • 回答者：みち (質問から54分後)
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ひやむぎや冷やし中華などの冷たいものが多いです。
本当はスタミナが付くものの方がいいのでしょうけど。

  • 回答者：匿名希望 (質問から41分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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プチダイエットをかねて牛乳を入れて食べるものやカロリーメイトなどのゼリータイプを用意しました

去年もそうしましたしそれ以外はそうめんなど食べました

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回答

意識してがっつりした肉やさっぱりした冷やし中華を作るようにしています。
体調に応じて野菜をいっぱいいれたおじやなどをつくっています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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