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集中力を鍛えるにはどうしたら良いですか?成功経験をお願いします。

  • 質問者:のび太
  • 質問日時:2009-03-31 01:53:19
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私の場合だと、書道をやっている間はかなり集中しています。
今六年目?なので、前と比べて随分集中力は付きましたよ~!
一本の線を書くにも集中しなくては書けませんので、結構鍛えられます。
好きな文字一文字でも、書いてみては如何でしょうか。
正座しないで椅子に座ってでも良いし、磨らないで墨汁で書くでも良いですし。
週に一回書くだけでも、暫くすれば違ってくると思いますよ。是非!

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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毎日30分から好きな事に没頭する習慣をつけることですね。
私は集中力を要する仕事なので.4時間は軽く集中しています。その時は有線も耳に入らないですね。「無」になっちゃっていますね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から14時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

すごいですねー!ご回答ありがとうございます。

新聞や本を読むことです。漫画じゃダメですよ。

  • 回答者:● (質問から10時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

1日30分だけ、何か暗記してみてはどうですか?
円周率とかなんでも。
記憶力もよくなるし、集中力も増すと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

少し、古いですが、「ウォーリーを探せ」をやればどうでしょうか。面白いし、集中力が高まります。

  • 回答者:h (質問から54分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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