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パソコンのやり過ぎで首のヘルニアになってしまいました。心当たりの方、どうやって直されましたか。

  • 質問者：首に鈍痛が
  • 質問日時：2009-03-17 00:27:58
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ベスト回答

私もPCの使いすぎ（16時間/日）で、どうにもならなかった時期がありました。

首の骨がつまっていて、ひとつずつ正しい骨の位置に直してもらいました。
うなじ部分の首のあたりをさわり、頭との付け根あたりの骨がコロンとでていると
つまっているそうです。
普段へこんでいるところなので、病院で治療してもらうといいです。

その位置に指を添えて、首を数回上に向けると楽になります。

私が治療してもらった病院は、ATKという治療法を行っています。

全国にATKの治療を導入している病院があるので、
一度診察してもらうといいかもしれませんね。

  • 回答者：匿名 (質問から13時間後)
  • 2
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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回答

整体というか、針灸院で、首をバキバキやってもらって治りました。
それだけでは分からないと思いますが、取り急ぎ病院にいろいろ行って、治療法を試してみるしかないと思います。
今後はたまに、首の骨１つ１つの間をあけて上に伸ばすようにしたり、呼吸と一緒に首を回してストレッチするといいそうですよ。

  • 回答者：metamo (質問から13時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

整形外科のリハビリ（牽引）と湿布、痛み止め（神経系）でどうにかすごしてます。
長時間のパソコンを控え途中で首の運動や肩の運動などしてます。
（今は牽引は週２～３回程度です）

ひどいときは国立病院に紹介状をかかれ診察してきましたが、「完璧になおすためには手術」といわれすすめられましたが、ちょっと調べたら前後が大変らしく、仕事もしばらく出来ないようなのでやめました（リスクが多すぎました）

ひどくならないように・・・休憩が一番の治療ですよ。
（コンドロイチン、グルコサミン、ビタミンＢ群、ビタミンＥ配合の医薬品飲んでます）

  • 回答者：牽引中 (質問から10時間後)
  • 1
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自分も病院でカラーをつけられ、牽引に何度も通いました。
しかし、たいして効果があったとは思えません。
姿勢を正すように心がけて、
半年以上かかって自然治癒していったような感じです。

  • 回答者：匿名志向 (質問から12分後)
  • 1
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回答

とにかく治るまではＰＣはしないほうがいいですよ。
毎日の習慣でヘルニアになったりしますので。
病院で治療をしっかりして治してください

  • 回答者：匿名希望 (質問から10分後)
  • 1
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私の場合は、整形外科で牽引と低周波治療器。そして、湿布で抑えることが出来ました。

  • 回答者：へるにあ (質問から5分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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