やめられたきっかけは、就農です。
就農前に、何件もの農家を周って研修させてもらいました。
その内、一軒のトマト栽培農家で、
「手をちゃんと洗ってね。タバコ吸った手でトマトに触らないで!」
と教えてもらいました。
タバコモザイクウイルスという病気が、トマトに感染すると枯れてしまいます。
それを知ったとき、手元にあった3本のタバコを最後に、きっぱりと止めました。
元来、「タバコ止めたいな」と思うことがしばしばありましたし、
「タバコを続けたい」という気持ちよりも、「農家になりたい」という気持ちの方が勝ったので、
楽に止めることができました。
世間で噂されるような「禁断症状」とか、一切ありませんでしたし、特別なことはしてません。
タバコ止めるのは、簡単なことですよー
いま吸っているタバコを最後に、またはタバコが残ってる箱を最後に、
「もう吸わない!」と質問者様が心に決めて、以後タバコを買わなければ良いのです。
私は、喫煙歴15年以上でした。
タバコを止めて3年経ちましたが、タバコを吸いたくなったことは一度もないですよ。
喫煙者が近くにいても平気だし・・・
(副流煙は、すごく不快ですが)
タバコ止めると、食べ物が本当に美味しくなりますよ。
質問者様も、早くこちらへおいで下さい♪