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月曜八時起きで仕事だが、いま帰宅。

寝るべきでしょうか、起きているべきでしょうか?

  • 質問者:questioner
  • 質問日時:2009-02-09 05:52:37
  • 0

1時間未満の仮眠をとってみてはいかがでしょうか?

少しでも寝ると体調も違いますし1時間以上寝るとそのまま深い眠りについてしまうので仮眠程度をとった方が気分的にも体調的にも違ってくると思いますので1時間未満の仮眠をオススメします。

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シャワーを浴びて起きているほうがいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から35分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

30分だけでも寝るべきだと思います。
睡眠は大事です★

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参考になりました。回答ありがとうございました。

1時間だけでも寝たほうが良いと思います。

  • 回答者:ささんか (質問から22分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

起きれる人なら寝た方が良いと思います。
体は大切にしてください!!

  • 回答者:なお (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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